Über mich

In meiner Arbeit verbinde ich körperorientierte Psychotherapie, den NARM®-Ansatz sowie traumasensible Atemarbeit. Im Mittelpunkt steht nicht das Symptom für sich, sondern das Zusammenspiel von Nervensystem, Beziehungserfahrungen und den Schutzstrategien, die sich im Laufe des Lebens entwickelt haben. Viele dieser Strategien waren einst notwendig und sinnvoll. Heute können sie Veränderung erschweren.

Wie ich arbeite

Willkommen in diesem gemeinsamen Raum. Ein Raum, der sich im Kontakt formt und in dem dein Erleben im Mittelpunkt steht.

In meiner therapeutischen Arbeit orientiere ich mich am Neuroaffektiven Beziehungsmodell (NARM), einem körper- und beziehungsorientierten Ansatz zur Arbeit mit Entwicklungs- und Bindungstrauma. Im Fokus steht dabei nicht das Ereignis an sich, sondern die Art und Weise, wie frühe Erfahrungen bis heute Wahrnehmung, Beziehung und Selbstkontakt prägen.

Ich arbeite präsent, dialogisch und gegenwartsnah. Neugier, Klarheit und Mitgefühl leiten mich darin, gemeinsam zu erkunden, was sich im therapeutischen Kontakt zeigt – im Erleben, im Körper, im Zwischenraum. Nicht mit dem Ziel, etwas zu korrigieren, sondern um innere Zusammenhänge bewusster werden zu lassen.

Therapie verstehe ich als einen Prozess, in dem Selbstkontakt wachsen kann. In dem du dich in deinem eigenen Erleben klarer wahrnimmst und beginnst, dich von dort aus stimmiger in Beziehung zu bewegen. Daraus entsteht Selbstwirksamkeit – nicht als Technik, sondern als gelebte Erfahrung.

Im gemeinsamen Arbeiten erforschen wir, wie sich frühere Erfahrungen auf dein heutiges Erleben ausgewirkt haben: auf dein Gefühl für dich selbst, auf Nähe und Distanz, auf Verbindung und Rückzug. Schritt für Schritt kann daraus mehr innere Beweglichkeit entstehen und die Möglichkeit, Beziehungen bewusster, ehrlicher und tragfähiger zu gestalten.

Wenn du merkst, dass sich bestimmte Muster immer wieder zeigen und du sie nicht länger allein tragen möchtest, begleite ich Menschen genau an dieser Schwelle – dort, wo Anpassung entsteht und neue, tragfähige Bewegung möglich wird. 

Ein erstes kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 15-20 Minuten) bietet Raum, dein Anliegen zu sortieren und zu prüfen, ob diese Form der Begleitung für dich passend ist.