Du bist an einem Punkt in deinem Leben, an dem das Alte nicht mehr passt. Ein „Weiter so“ fühlt sich falsch an, vielleicht auch eng– aber das Neue ist noch nicht ganz greifbar. Du weißt, dass du loslassen willst. Dass du innerlich bereit bist. Und doch ist da etwas, das dich zögern lässt, die nötigen Schritte zu tun.
In dieser 3-monatigen 1:1 Begleitung verbinde ich traumasensitives Breathwork mit dem tief be-rührenden Inquiry-Prozess von NARM®. Ein tiefer Prozess der verkörperten Bewusstwerdung deiner inneren Dynamiken, die noch in Schutz- und Anpassunsgmustern stecken und dich (noch) dort halten, wo es sich erstmal sicherer anfühlte.
Soul Connected Breathwork öffnet dir Tore jenseits des Verstandes. Es bringt dich in Kontakt mit dem, was du lange nicht fühlen konntest – mit deiner Wahrheit, deiner Sehnsucht, deiner Lebendigkeit. Bis auf Zellebene tauchst du zum Urgrund, in die Verbindung zu dir.
Breathwork-Sitzungen können tief berühren, ein tiefes Erinnern und Rückverbinden mit deiner Lebendigkeit hervorbringen und ja, auch alte, noch unverarbeitete Traumata und frühkindliche emotionale Verletzungen hervorholen.
Wenn wir die Atemsitzung verlassen und der Alltag wieder eintritt, gerät das Erfahrene oft in Vergessenheit. Das zarte, neu verknüpfte innere Band wird wieder abgekapst und die üblichen Verhaltens- und Denkmuster bestimmen das Erleben.
Genau an der Schwelle zu größeren Veränderungen, dem herbeigewünschten Wandel, beginnt oft der innere Widerstand: übliche Themen tauchen auf, Bilder, Gefühle, ein inneres Vibrieren – und die Frage:
Was nun? Was soll ich mit dem in der Atemsitzung erfahrenen anfangen? Was fängt mich auf, so dass alle Ebenen in mir mitkommen? Was hat das ganze mit mir zu tun?
Hier setzt die Traumatherapiemethode NARM an. Mit viel Feingefühl, Präsenz und einem wohlwollenden Blick erforschen wir gemeinsam:
Was steht deinem Herzenswunsch entgegen?
Was in dir fühlt sich im Alten noch sicherer und darf nun sanft gehalten und vervollständigt werden, damit neue Wege *wirklich* gegangen werden können.
Diese Reise ist eine Einladung, dir hinter deinen Schutzmustern zu begegnen – in der Tiefe deiner Essenz. Daher begleite ich dich 3 Monate, um tief zu gehen, so dass alle Ebenen deines feinen, spürenden Wesens mitgenommen werden können Für nachhaltige Veränderung in deinem Sein und Erleben.
Diese Begleitung ist für dich, wenn du…
– spürst, dass ein neuer Lebensabschnitt ruft, aber nicht weißt, wie du ihn betreten sollst
– das Gefühl hast, dich selbst in all den Anpassungen verloren zu haben
– Themen an der Oberfläche hast, die nach Raum & Integration rufen
– keine Lust mehr auf Mindset-Coaching hast, sondern echte Tiefe willst
– dich selbst jenseits der Angst, der Erstarrung und des inneren Lärms wieder spüren möchtest
3 Monate tiefgehende Begleitung mit 3 Säulen:
– 1x im Monat offline in Berlin (90–120 Minuten)
– traumasensitives Breathwork the Feminine Way
– Embodiment, Selbstwahrnehmung, Öffnung, Zellbewusstsein
– tief verankert im Körper & Nervensystem
Hier tauchst du in dein Innerstes – jenseits von Worten.
Der Atem bringt dich dorthin, wo dein Verstand nicht hinreicht.
Du erinnerst dich an das, was unter Trauma, Schutz und Mustern liegt: Deine sehr lebendige Essenz.
– 2x im Monat off- oder online (á 50 Minuten)
– integratives, liebevoll forschendes Gespräch
– tiefes Lauschen auf das, was nicht gesagt und gefühlt wurde
– liebevolle Konfrontation und Spiegelung deiner Schutzmechanismen
Hier bekommt das, was dein Atem ins Bewusstsein bringt, einen sicheren Rahmen:
– Telegram-Support (1 x Woche)