Deine Praxis für körper- und beziehungsorientierte Psychotherapie und traumaintegrative Begleitung.
Ich begleite Menschen, die sich erschöpft fühlen, innerlich unter Spannung stehen oder den Kontakt zu sich selbst und zu anderen verloren haben.
In meiner Arbeit verbinde ich Körperpsychotherapie, NARM®-Therapie (NeuroAffective Relational Model) und eine traumasensible, beziehungsorientierte Haltung. Auch Themen wie Nähe, Scham, Sexualität und das Erleben eigener Grenzen können Raum haben, wenn sie für deinen Prozess bedeutsam sind.
Der Fokus liegt darauf, das Nervensystem zu stabilisieren, körperliche und emotionale Reaktionen besser zu verstehen und wieder mehr Selbstkontakt, innere Sicherheit und Beziehung zu ermöglichen.
Dabei geht es nicht darum, etwas zu reparieren oder zu optimieren. Veränderung entsteht dort, wo wir beginnen wahrzunehmen, was im Körper, im Erleben und im Kontakt tatsächlich geschieht – im gegenwärtigen Moment und im eigenen Tempo.
Ich arbeite erfahrungsnah, achtsam und mit Respekt vor den Schutzmechanismen, die sich im Laufe des Lebens entwickelt haben. Sie waren einst notwendig. Heute dürfen sie behutsam gesehen, integriert und neu ausgerichtet werden.
Meine Praxis in Berlin bietet einen ruhigen, klaren Raum für Menschen, die sich selbst wieder spüren, innere Orientierung finden und neue Beziehungserfahrungen machen möchten.
Einordnung von Belastungen und Entscheidungsprozessen. Struktur, Orientierung und neue Perspektiven im Hier und Jetzt.
Wenn alte Muster im heutigen Erleben sichtbar werden und neue Erfahrung möglich wird.
Für mehr Selbstkontakt, innere Klarheit und ein sichereres Gespür für eigene Grenzen und Bedürfnisse.
✓ Emotionen körperlich wahrnehmen, ohne überfordert zu werden ✓ Stress und muskuläre Anspannung im Körper regulieren lernen ✓ im Körper gespeicherte Erfahrungen und Traumaspuren behutsam integrieren ✓ das Nervensystem stabilisieren und innere Sicherheit entwickeln ✓ den eigenen Körper wieder als Ressource erleben
✓ Beziehungsmuster und innere Dynamiken erkennen ✓ Früh erlernte emotionale Strategien verstehen ✓ Scham- und Schuldmuster lösen ✓ Selbstwert und innere Klarheit stärken ✓ Grenzen setzen und Bedürfnisse ausdrücken ✓ Mehr innere Lebendigkeit und Vertrauen entwickeln
✓ inneren Kontakt und Selbstbezug vertiefen ✓ Selbstmitgefühl und innere Freundlichkeit entwickeln ✓ die eigenen Ressourcen und Regenerationsfähigkeit stärken ✓ Intuition und innere Orientierung klarer wahrnehmen ✓ ein Gefühl von Stimmigkeit und innerem Sinn entwickeln ✓ Verbundenheit mit sich selbst, anderen Menschen und der Umwelt erleben
Macrina Wiederkehr